香川県立丸亀競技場 〒763-0053 香川県丸亀市金倉町830
TEL:0877-21-5800 FAX:0877-21-5801
E-mail:info@marukyou.jp


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スポーツ教室(大人向け)

 参加者募集中!!
 7月〜9月の教室
 チラシ日程>>>   7月の土日レッスン>>>
  ○骨盤底筋体操の個別レッスンはこちら>>>

■体験・単発参加のご案内
 教室を体験したい方、日程が合いづらい方にオススメの参加方法です。
 1回参加料  ●60分教室 700円 ●45分教室 575円 ●30分教室 450円
・参加申込み方法
当日、管理事務室受付にて申込み用紙を記入の上、参加料をお支払いください。
事前に予約の必要はございません。
・注意事項 
 定員になっている教室にはご参加いただけません。
お手数ですが、電話または、窓口にて空き状況をご確認の上ご参加下さい。
・メールでのお問い合わせ
 info@marukyou.jp

◆単発参加にオススメの教室
 月曜日⇒ノルディックウォーキング *ポールの貸出しています!
 ノルディックポールを使って、グラウンドや日陰をウォーキングします。
ポールを使ったストレッチや、簡単な筋トレも行うので飽きずに、続けられます!
運動が苦手な方や、体力に自信の無い方も、自分のペースで歩くことができます!


水曜日⇒美筋トレーニング
(女性向け)
筋力を付けたい方にオススメのクラスです。現在、人気急上昇↑↑
少し、きついと思う時もあるけれど、やりがいのある教室です。
火曜日の夕方にも行っているので、是非お試しください♪

木曜日⇒疲れにくい体作り教室
鍼灸師の資格を持った講師が、身体のメカニズムから疲れの原因を改善します。
激しい運動はありませんので、身体を痛めて運動が出来ない方や、運動に自信の無い方にもオススメです!

 金曜日⇒ステップエアロビクス教室
ステップ台を使ったエアロビクスの教室です。
簡単なリズムから始まるので、どなたでも始めやすいクラスです。ステップ台を使うことで、脂肪燃焼効果も抜群!ステップに夢中になっている間に身体を動かせる、あっという間の60分です♪♪

■通期参加申込み受付
チラシ掲載の日程にて申込みを受付いたします。
定員になっている場合がございます。お電話で一度お問い合わせください。
0877−21−5800
お電話でのお申し込み、予約は受付ておりません。
管理事務室にて受付いたします。

★施設利用料で参加できる教室 (施設利用者は無料です♪)
 ストレッチポール 水曜日 18:20〜18:40
 教室がお休みの時は、休講します。

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